声が出にくい、むせるようになった、肩が凝る。。。それって、のどの筋肉が運動不足で硬くなっているのかもしれません。当講座では”のどが良く動くようになるための生活習慣もご紹介。ちょっと意識を変えて、日常にのど筋トレを取り入れるだけで、身体の内側から元気が出てきます。

のどの正しい知識を身につけて身体の中から健康に！
コロナ禍で増えた”のどの運動不足”により身体中の機能が衰えています。
ご自身の健康と大切な人を守るための「のど筋トレーナー養成講座」です。

初心者から経験者の方まで、スポーツボイス公認インストラクターに必要な発声・呼吸法の基 礎・機能解剖学から音楽の基礎知識までを DVD、テキストを使い自宅で楽しく学べる通信講座。養成講座に通う時間の無い方にオススメです。