SPORTS VOICE
インストラクター養成講座

長いマスク生活で増えた”のどの運動不足”による不調が増えています。

ご自身の健康と大切な人を守るために正しい知識と技術を身につける講座です。のどの筋肉には声を出したり、食べ物を飲み込んだりするだけでは無く、重いものを持ち上げたり、身体のバランスを取ったり、感染症から身を守る働きもあります。

​のど筋トレを行うことでこれらの機能が改善して、内側から健康になることが期待できます。